儿童轮滑自学入门教程是什么

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儿童轮滑自学入门教程是什么

轮滑运动最重要的是保持身体的平衡,新手掌握平衡技巧只需要几个小时的训练就可以了,但需要勤加练习来巩固自身保持平衡的感觉。学会保持身体的平衡之后,就要练习滑行,练习3天的地面滑行练习,基本上就可以掌握了滑行技巧。

1.从站立方法到弧线滑行,从热身到刹车再到自我保护。轮滑基础教学的内容主要包括:热身动作、护具使用、站立、摔倒方式、踏步、正向滑行、平衡训练、侧蹬、倒滑、多种制动法、三刃切换滑行、弧线滑行等。轮滑运动在全世界发展了几十年,虽然在自学过程中孩子可以学到一些基本动作,但如何才能用最准确、最省力、最优美的动作去滑行,对于孩子而言恐怕会很难。

2.教学以外的交流。除了运动本身以外,轮滑还可以让孩子们结识更多的轮滑小伙伴。孩子在轮滑学习过程中、以及在往后的轮滑活动中,都可以与小伙伴们一起交流轮滑技巧和轮滑心得,如果没有一个标准的、相近的学习经历,小伙伴们之间的交流就可能困难很多。

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